Duszność – garść porad:
- Postaraj się, aby Twój bliski przebywał w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, w którym nie jest zbyt ciepło (optymalna temperatura to 19°C).
- Postaraj się zapewnić choremu poczucie bezpieczeństwa: rozmawiaj z nim spokojnym głosem, próbuj odwrócić jego uwagę od duszności.
- Ulgę choremu może przynieść zastosowanie wiatraka elektrycznego w celu ochłodzenia twarzy.
- Unieś wezgłowie łóżka do pozycji półsiedzącej lub siedzącej.
- Pomocne mogą okazać się relaksacje i wizualizacje oraz ćwiczenia oddechowe: zachęcaj do nich chorego jeszcze przed wystąpieniem objawów duszności.